МАОУ "Покчинская основная общеобразовательная школа имени И.И. Широкшина"

В 1 классе 15 01.2021г прошёл классный час из рубрики «Семейная школа» по теме «Морозы: как избежать обморожений»

 В ВК родителям даны рекомендации и памятка «Как избежать обморожений»

   Зима вступила в свои права. На большей части России наступили  настоящие морозы – под 40 градусов.   Очень немногие способны "не обращать внимания" на морозы, в основном они воспринимаются нами как испытания. Причём, довольно небезопасное.     Обморожение – вот чем может закончиться пребывание на улице.  Его можно получить даже на автобусной остановке или по дороге в школу, на работу. Поэтому надо знать, как в таком случае оказать себе и другим первую помощь.

     Кандидат медицинских наук, сосудистый хирург, флеболог, член Европейского общества сосудистых хирургов Евгений Летуновский  советует:

– чтобы избежать обморожения старайтесь правильно одеваться.

Как? Многослойно, чтобы между слоями одежды  оставался воздух. Куртка должна быть надежной, а обувь – не тесной, на толстой подошве. Теплые стельки и шерстяные носки будут очень кстати. Одевайте их на голую ногу – они впитывают пот, оставляя ноги сухими.

      В мороз обязательно прикройте щеки шарфом и надвиньте шапку на лоб. Кроме того, желательно перед выходом на улицу смазать лицо и руки защитным кремом.

Небольшое, но важное дополнение – на мороз лучше выходить сытым. Пища  должна быть калорийной. Прием витаминов только приветствуется! Они помогут иммунитету.

     Старайтесь вести в морозы размеренную жизнь, не переутомляться и обязательно высыпаться. В холод все обменные процессы замедлены, а кровоснабжение тканей ограничено. Поэтому высока вероятность обморожений.

      При первой степени обморожения  кожа становится бледной и отёчной:

• в этом случае с пострадавшего надо снять одежду и обувь;
•  делать это надо очень бережно, чтобы не повредить обмороженные участки;
•  затем укрыть одеялом, согреть грелками и обработать пораженный участок мазью, в составе которой есть гепарин;
•  можно дать обезболивающее или противовоспалительное средство и напоить горячим чаем.

В случае более серьезного обморожения  необходимо срочно обратиться к врачу! 

Существует неверное представление о том, что при обморожении надо растереть пострадавшего снегом.

Ни в коем случае!

Сосуды становятся очень хрупкими. Их можно повредить, а это – "ворота" для инфекции.

Нельзя также согревать отмороженные конечности в горячей воде, у открытого огня, батареи, обогревателя.  И еще – обмороженные участки кожи нельзя смазывать спиртовыми растворами, маслами и жирами. 

Берегите себя!

Только в этом случае зима принесёт радость и пользу здоровью!

Классный руководитель:  Л.В.Филипьева